Wann ist Psychotherapie sinnvoll?

Sie fühlen sich überfordert, leiden unter Symptomen wie Schlafstörungen, Albträume, Angstzuständen, Zwangshandlungen oder Panikattacken. Sie fühlen sich erschöpft oder leiden unter körperlichen Symptomen, wie Kopf- oder Rückenschmerzen. Sie haben einen Verlust oder Schicksalsschlag erlitten oder finden sich in Beziehungs-, Berufs-, Familien- oder Erziehungsproblemen wieder. Sie haben eine Suchterkrankung oder eine psychiatrische Diagnose. Sie möchten im Rahmen einer Selbsterfahrung mehr Einblick in Ihr Seelenleben bekommen. Es ist eine Krise eingetreten oder Sie befinden sich in einer ausweglosen Situation. Quälende Gedanken und Phantasien lassen Sie nicht mehr los. 

Dann ist es sinnvoll, sich professionelle Unterstützung zu suchen: Im Rahmen einer psychotherapeutischen Behandlung erfahren Sie, sich selbst besser zu verstehen. Sie werden ermutigt, sich Ihren Problemen zu stellen und können neue Sichtweisen entwickeln. Dies kann zu einer Stärkung des Selbstgefühls und der Selbstwirksamkeit führen. 

Weitere Informationen finden Sie auf der Seite des Österreichischen Bundesverbandes für Psychotherapie.

Mögliche Anliegen: Belastende Lebensphasen und Krisen, Ängste, Phobien, Panikattacken, Überforderung, Überlastung, Erschöpfung, Depression, Beziehungsprobleme, Trauer, Verlust, Trennung, Trauma, Zwänge, Suizidgedanken, Essstörung, Familienkrisen, Schlafstörungen, Sexualstörungen, Körperliche Beschwerden mit seelischem Ursprung (psychosomatische Störungen), Fragen zur sexuellen Orientierung, Fragen zur beruflichen Weiterentwicklung, Verhaltensprobleme bei Jugendlichen, Lern- und Schulschwierigkeiten.